Lagom et minimalisme

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Minimalisme : simplification extrême.
Je crois que comme toutes les grandes personnes j’ai été tenté de vivre pleinement avec mon temps. Celui de la débauche où toute dépense quand bien même futile est essentielle. Loin de ces clivages et a contrario, le lagom va de pair avec le minimalisme. Il est indispensable à mon sens de partager avec vous un des points fondamentaux du lagom : le vivre de peu. À une époque où la surconsommation est monnaie courante, il est parfois difficile de concevoir un style de vie ou l’on se restreint de toute débauche. J’aurais pu dire “de consommer”, mais cela aurait été vous mentir. Car le lagom est l’art du juste milieu. Et si la consommation est nécessaire, elle n’est pas comme la surconsommation à bannir totalement.

Nära skjuter ingen hare

Consommer peu, mais consommer bien. Je rédige en alternance ce blog avec mon partenaire qui lui, en pur philosophe européen, finit d’accumuler tout ce qui lui est possible et concevable. Des fringues aux chaussures mises une seule fois, à des petits objets disséminés un peu partout dans l’appartement (avec comme excuse de les garder le fameux : “un jour ça peut servir“).

Inutile de dire qu’avec lui le lagom coaching est un travail de chaque instant. Il n’a pas été élevé dans un monde de juste milieu, où le minimalisme s’exerce à temps plein. Aussi bien dans ses façons d’acheter que de vivre et s’organiser.

DEVENIR MINIMALISTE

Devenir minimaliste est à mon sens une des clés de l’art de vivre suédois mais aussi danois (le hygge). L’épanouissement (qui pour moi est le socle du bonheur) ne va pas sans l’habitude du consommer peu. Minimal. Adopter le consumérisme réduit ici et maintenant pour se sentir mieux. Un de mes premiers conseils est de volontairement faire le tri. Car si je sais que consommer moins est compliqué faire le tri est une des choses merveilleuses qui vous permet d’y parvenir.

Trouver sa consommation bienveillante

Ranger ses affaires, ordonner sa nourriture accumulée sur les étagères, classer ses contacts sont de bons exercices pour commencer à s’initier dans le monde minimaliste. De nombreux livres ou conseils vous sont donnés dans ce sens-là. L’idée du lagom et la vie lagom passent par le bien-être de consommer juste. De vivre juste. Et pour cela il est à mon sens une prise de conscience évidente que les vêtements, comme la nourriture ou même les contacts sociaux doivent être sélectionnés. Non pas dans une logique d’élimination mais dans démarche qualitative. L’art de vivre scandinave c’est avant tout une volonté d’aller à l’essentiel. D’avoir un rapport idéal entre quantité et qualité. Et c’est par le minimalisme que ce rapport peut s’ériger.

RESPIRER


Devenir minimaliste, aller à l’essentiel. C’est en premier lieu trouver la force, la capacité de se séparer du superflu. Comme je le faisais remarquer à mon compagnon : on a toujours plus de mal à aller à l’essentiel quand les choses inutiles sont devenues primordiales (je philosophe un peu trop^^). Mais cette phrase résume plutôt bien ma pensée. Je crois que devenir minimaliste est un vrai gros bouleversement. Une belle et grande habitude à prendre. Certaines personnes accumulent et accumulent encore pour à terme se faire parasiter par un tas de choses souvent de qualité médiocre dont elles ne se serviront jamais.

À mon sens le minimalisme suédois est une vraie révolution culturelle. Et cet art s’exprime au moins autant par le tri que par la consommation qualitative. Les grands espaces vides et la nouvelle vie de respirer à nouveau chez soi. Bizarrement j’ai l’impression que les “Occidentaux” ont vraiment un mal fou avec le vide. Ils ont toujours ce besoin de le combler par tout un tas d’objets ou de pensées parasites de l’environnement. Devenir minimaliste avec le lagom c’est apprendre à faire de la place, respirer, profiter du vide, de l’espace. Comme je le répète souvent quand je joue au coach de vie avec “monsieur j’accumule tout” : j’ai une foule de conseils pour vous, sur cet art de vivre minimaliste.

Je vous expliquerai tout dans un de mes prochains articles et si j’oublie (car je suis une grande tête de linotte) alors rappelez-le-moi sans hésiter. Pour le reste j’aimerais conclure sur une phrase de Antoine de Saint-Exupéry (auteur que j’adore profondément et qui pour moi représente le minimalisme à l’état pur) :

La perfection est atteinte, non pas lorsqu’il n’y a plus rien à ajouter, mais lorsqu’il n’y a plus rien à retirer.

10 thoughts on “Lagom et minimalisme

  • Reply BlogeuzLiseuz octobre 15, 2018 at 6:15

    Super blog et articles pour passer les mois d’hiver. Savourer tes articles prêt d’un feu de cheminée à le don de me rendre heureuse =)
    J’adore vraiment tes petites riens, ta vie minimaliste, en fait tout le “lifestyle lagom” j’adore !!!!

  • Reply Noémie Galland octobre 16, 2018 at 6:12

    J’aime bien ton blog raisonnée et plein d’autosuggestion^^ Très bon anti-stress, une belle plume aussi que je découvre. Concernant l’article j’ai des amies suédoises, et je te confirme que le lagom c’est bien l’art minimal. Une vraie leçon de vie, vraiment… on devrait prendre exemple…

  • Reply lagommaniac octobre 18, 2018 at 12:06

    Ça sent le bien-être !!

  • Reply Rosie octobre 18, 2018 at 5:08

    C’est vrai que le mode de vie lagom est très tendance, du coup comment ne pas passer à côté ? En tout les cas j’adore le Suédois, et tous ce qu’ils dégagent, un vrai bonheur cet art de vivre ! Joli blog lagom, je partage !

  • Reply geneviève octobre 26, 2018 at 3:57

    Le minimalisme dans ma vie de tous les jours est pas une chose “facile facile” à appliquer, enfants, petits enfants et j’en passe. Tu me conseillerais des ouvrages sur le lagom ? sur le hygge aussi ?

    Merci *wink*

    • Irina
      Reply Irina octobre 29, 2018 at 12:31

      Bonjour =)

      Tu as le livre du lagom de Anne thoumieux, livre que j’ai vraiment apprécié d’ailleurs.

  • Reply Marie octobre 30, 2018 at 5:44

    C’est vrai que ce mode de vie respire la joie de vivre, je n’avais jamais entendu parler du lagom auparavant et c’est avec bonheur que je le découvre !

    Merci de la découverte 😉

    Marie.

  • Reply Laetitia novembre 9, 2018 at 2:02

    Je connaissais le lagom ainsi que le minimalisme et c’est avec plaisir que je le redécouvre à travers ce blog. Même si je ne pense pas l’appliquer car mon mode de vie ne le permet pas, ce style de vie bien scandinave me fait grandement envie, peut-être dans quelques années ?

  • Reply La Plume de Clémentine février 8, 2019 at 3:28

    Merci beaucoup pour cet article très inspirant ! Je connaissais le “hygge” mais grâce à vous je découvre aussi le terme “lagom”. Cela fait un moment que je m’intéresse à ce sujet et cela m’a permis de changer beaucoup de choses dans ma manière de vivre.
    Aller à l’essentiel et savourer la simplicité, c’est réapprendre à vivre d’une nouvelle manière et savourer les petites choses de l’existence.

    Merci 🙂

    Clémentine

    • Irina
      Reply Irina février 8, 2019 at 5:08

      Je suis tout à fait d’accord, “aller à l’essentiel et savourer la simplicité” quoi de mieux pour résumer l’univers du lagom. J’adore moi aussi le hygge, je crois qu’il est très complémentaire au lagom, et l’art de savourer les petites choses de l’existence (=

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