Lagom et Minimalisme

Minimalisme : simplification extrême.
Je crois que comme toutes les grandes personnes j’ai été tenté de vivre pleinement avec mon temps. Celui de la débauche où toute dépense quand bien même futile est essentielle. Loin de ces clivages et a contrario, le lagom va de pair avec le minimalisme. Il est indispensable à mon sens de partager avec vous un des points fondamentaux du lagom : le vivre de peu.

 

À une époque où la surconsommation est monnaie courante, il est parfois difficile de concevoir un style de vie ou l’on se restreint de toute débauche. J’aurais pu dire “de consommer”, mais cela aurait été vous mentir. Car le lagom est l’art du juste milieu. Et si la consommation est nécessaire, elle n’est pas comme la surconsommation à bannir totalement.

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Consommer peu, mais consommer bien. Je rédige en alternance ce blog avec mon partenaire qui lui, en pur philosophe européen, finit d’accumuler tout ce qui lui est possible et concevable. Des fringues aux chaussures mises une seule fois, à des petits objets disséminés un peu partout dans l’appartement (avec comme excuse de les garder le fameux : “un jour ça peut servir“).Inutile de dire qu’avec lui le lagom coaching est un travail de chaque instant. Il n’a pas été élevé dans un monde de juste milieu, où le minimalisme s’exerce à temps plein. Aussi bien dans ses façons d’acheter que de vivre et s’organiser.

DEVENIR MINIMALISTE : LE MODE D’EMPLOI

 

Devenir minimaliste est à mon sens une des clés de l’art de vivre suédois mais aussi danois (le hygge). L’épanouissement (qui pour moi est le socle du bonheur) ne va pas sans l’habitude du consommer peu. Minimal. Adopter le consumérisme réduit ici et maintenant pour se sentir mieux. Un de mes premiers conseils est de volontairement faire le tri. Car si je sais que consommer moins est compliqué faire le tri est une des choses merveilleuses qui vous permet d’y parvenir.

Trouver sa consommation bienveillante

Ranger ses affaires, ordonner sa nourriture accumulée sur les étagères, classer ses contacts sont de bons exercices pour commencer à s’initier dans le monde minimaliste. De nombreux livres ou conseils vous sont donnés dans ce sens-là. L’idée du lagom et la vie lagom passent par le bien-être de consommer juste. De vivre juste. Et pour cela il est à mon sens une prise de conscience évidente que les vêtements, comme la nourriture ou même les contacts sociaux doivent être sélectionnés. Non pas dans une logique d’élimination mais dans démarche qualitative. L’art de vivre scandinave c’est avant tout une volonté d’aller à l’essentiel. D’avoir un rapport idéal entre quantité et qualité. Et c’est par le minimalisme que ce rapport peut s’ériger.

 

RESPIRER

Devenir minimaliste, aller à l’essentiel. C’est en premier lieu trouver la force, la capacité de se séparer du superflu. Comme je le faisais remarquer à mon compagnon : on a toujours plus de mal à aller à l’essentiel quand les choses inutiles sont devenues primordiales (je philosophe un peu trop^^). Mais cette phrase résume plutôt bien ma pensée. Je crois que devenir minimaliste est un vrai gros bouleversement. Une belle et grande habitude à prendre. Certaines personnes accumulent et accumulent encore pour à terme se faire parasiter par un tas de choses souvent de qualité médiocre dont elles ne se serviront jamais.

À mon sens le minimalisme suédois est une vraie révolution culturelle. Et cet art s’exprime au moins autant par le tri que par la consommation qualitative. Les grands espaces vides et la nouvelle vie de respirer à nouveau chez soi. Bizarrement j’ai l’impression que les “Occidentaux” ont vraiment un mal fou avec le vide. Ils ont toujours ce besoin de le combler par tout un tas d’objets ou de pensées parasites de l’environnement. Devenir minimaliste avec le lagom c’est apprendre à faire de la place, respirer, profiter du vide, de l’espace. Comme je le répète souvent quand je joue au coach de vie avec “monsieur j’accumule tout” : j’ai une foule de conseils pour vous, sur cet art de vivre minimaliste.

SE DÉBARRASSER DES CHOSES INUTILES

Être minimaliste s’apprend, ce n’est pas une chose innée. On croit souvent que l’art de vivre minimaliste du lagom est une chose naturelle dans la culture scandinave. Ce n’est pas vrai. Je crois que c’est avant tout un art de vivre, et comme tout art : il s’apprend. Ici je vous donne un point supplémentaire pour devenir plus succin dans votre façon d’aborder la vie. Jeter les choses inutiles, ou du moins si vous n’aimez pas jeter, faites une bonne action et recycler. Pourquoi ? Si ce n’est pas simple de comprendre pourquoi au premier abord recycler et jeter va de pair avec le minimalisme, en cherchant bien vous pouvez comprendre pourquoi.

Le minimalisme, c’est art de consommer à son juste besoin et durablement est antinomique de la surconsommation et de l’accumulation. Et toutes ces choses qui ne cessent de s’accumuler dans vos intérieurs, participent à votre vie faite de trop. De consumérisme. Pour adopter et aller dans le sens du minimalisme et du lagom, vous devez vous débarrasser du plus de choses ou d’objets possible : des vêtements que vous ne mettrez jamais plus mais que vous gardez quand même, des objets qui pourraient vous servir dans un futur lointain mais qui de toute façon ne vous serviront jamais, vous devez passer le cap affectif et vous créer une vie plus saine. Plus sereine. Loin de ces habitudes occidentales de tout accumuler.

TIPS !!

  • Créez vous un bac, une boîte “bazar” pour caser tous ces petits objets que vous n’arrivez pas à jeter !
  • Avant de jeter : organisez, mettez dans des piles, des boîtes, des cartons, puis par la suite décider de faire le trie dans ces boîtes, ces piles.
  • Allez y petit à petit, jetez un objet par jour, ou alors recyclez le !

C’est aussi un de points centraux de la philosophie du lagom : apprendre à consommer bien, apprendre à recycler, bref, trouver des moyens pour avoir une vie plus simple, plus ordonnée. Il me vient d’ailleurs un chiffre qui parle de lui-même : les personnes ayant un bureau bien rangé et vide de tout, sont 25% plus productives que les personnes ayant un bazar sans nom sur celui-ci. L’art du lagom au travail, ou comment ordonner sa vie est d’une importance capitale.

 

ASEPTISEZ VOTRE INTÉRIEUR

Lagom Minimalisme

Souvent quand on croise des intérieurs minimalistes, on se dit à quel point c’est propre et clean. Pourquoi ? Car tous ces intérieurs sont aseptisés ! Ils sont nettoyés tous les jours, rangés et choyés. C’est une des clefs du minimaliste et du lagom d’ailleurs : nettoyer. Nettoyer ne permet pas seulement de vivre dans un environnement mais il permet de vivre dans un lieu ordonné.

Plus vous nettoyez, plus vous rangez, plus vous vous apercevrez de l’inutilité de certains objets, ou comme d’autres prennent la poussière. Aseptiser son intérieur et donc crucial, non pas pour vivre dans un endroit clean ou un bureau bien rangé, une maison propre, mais surtout pour prendre conscience de la nécessité qu’accumuler des choses, que consommer et garder des objets attire et la poussière et la surconsommation.

Pour briser ce cercle vicieux je vous conseille donc de vous y mettre dès à présent : aseptisez votre intérieur et voyez à quel point certains de ces objets prennent la poussière et ne vous sont d’aucune utilité. Et si vous ne voulez pas les jetez alors forcez-vous à leur trouver une autre utilisation !

ORDONNEZ VOTRE ESPACE

Minimalisme Lagom Hygge

Point qui me semblait vraiment important : l’ordre. Attention je ne parle pas de rangement ici je parle bien d’organisation. Vous devez ordonner votre espace. Rassemblez les choses similaires comme les livres et les mettre dans un endroit commun, mettre les chargeurs de téléphones ensemble, les crayons stylos etc. ensemble aussi. Tout ça va participer à créer un univers lagom et minimaliste.

C’est tellement bête mais, pour un créer un univers lagom fait de minimalisme, de strict minimum, d’espaces sains, de pièces à vivre agréables, il vous faut acquérir cette méthode. Ordonner votre espace, faire des petites collections de choses qui se ressemble, comme ça vous arrivez sans problèmes à entrer petit à petit dans l’univers de la vie minimaliste. Vous vous apercevrez qu’on réfléchit mieux dans un espace sans désordre ou “bordel” que dans un espace mal rangé, avec de tout qui traîne partout.

Le minimaliste ce n’est donc pas seulement faire le vie ou faire de la place, jeter des choses, ou respirer lagom, mais aussi adopter une vie rangée, ordonnée, ça ne veut pas dire sans folie, bien au contraire ! Mais vous devez trouver ce capacité à organiser instantanément les choses – si ce n’est pas déjà le cas !

Tips !!

  • Pourquoi ne pas commencer pas trier vos photos ? Le dossier téléchargement de votre pc qui déborde ? C’est ce que je fais moi !
  • Commencez par les livres ! Rangez-les tous au même endroit et le reste suivra !
  • Mettez au fur et à mesure dans votre boîte à bazar d’autres boîtes en guise de “sous catégorie”, organisation, organisation

Je pense vraiment que le point principal pour s’engager dans l’art de vivre scandinave du lagom se trouve dans cette capacité à s’organiser, ou plutôt organiser son intérieur. C’est tellement important de vivre dans un environnement sain et ordonné. Notre habitat nous reflète et agit sur nos mœurs, et s’organiser un petit paradis d’intérieur, fait de petite boîte ou tout est bien carré participera à une vie plus calme, minimaliste, bref une vie presque parfaite, et saine à tous les points de vues !

 

MON COUP DE CŒUR  POUR AVOIR ENFIN UNE VIE MINIMALISTE

 

La Poubelle grande taille – MARI HOME

C’est mon petit investissement d’il y a quelques semaines, une poubelle de tri des déchets. J’adore. Idéale pour recycler, elle m’accompagne chaque jour dans mon minimalisme, évidemment elle est imposante, mais c’est l’accessoire idéal selon moi pour jeter, et jeter bien. Un accessoire résolument lagom, pas fait pour tous les appartements certes, mais ô combien indispensable.

poubelle grande taille recyclage

Elle m’accompagne tous les jours dans ma philosophie du lagom, pour le tri des déchets et la contribution environnementale que chaque minute j’apporte à ce monde. Le tri sélectif et une des philosophies scandinaves, il est un art de vivre profondément ancré dans les pensées. Devenir minimaliste à l’aide du lagom se fera inéluctablement en franchissant cette étape.

Cette poubelle MARI HOME remplace les sacs différent qui s’entassaient dans ma cuisine, un gain de place donc, simple et efficace. Facile à mettre en place. Idéal pour qui veut devenir minimaliste. Mon coup de cœur du moment.

 

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MON LIVRE FÉTICHE POUR UNE VIE MINIMALISTE

 

La Magie du Rangement – Marie Kondo

C’est un de ces livres que j’adore et qui m’a fait avancer dans l’univers du minimalisme. Car si j’était branchée lagom, l’art du rangement n’était pas encore une chose de bien claire pour moi. Ce livre est tout simplement génial, comment avoir un univers organisé et minimal ? La réponse est là :

Je suis en admiration devant Marie Kondo. Depuis que je suis à la lettre son livre mon intérieur est celui d’un hôtel de luxe. Chaque chose à sa place, tout clean, tout propre. Une impression de pouvoir respirer de dingue. J’adore. Résolument le livre lagom, le livre minimaliste par excellence. Un incontournable pour changer de vie. Car comme elle le dit si bien “changer de vie passe par changer votre intérieur”.

Plus qu’une révélation il est mon livre fétiche qui m’a donné la méthode pour ranger mes papiers, ranger mes chaussures, éviter la chaise où s’entasse une pile de vêtements, éviter ces livres qu’on lira plus tard mais qu’on ne lit jamais, éviter ces habits qu’on mettra un jour mais qu’on ne mettra en fait jamais. Vraiment de la magie pure.

 

 

MON PETIT SECRET POUR UNE VIE MINIMALISTE

 

Les boîtes à chaussures – MVPOWER

Des boîtes toujours des boîtes ! Mais rien de mieux que celles-là, écologiques et minimaliste au possible dès que j’ai trouvé ces pépites je les ai commandées. Et quand on a plus d’une vingtaine de paires de chaussures, on comprend vite pourquoi ces boîtes peuvent rendre un univers tout de suite plus organisé et minimaliste, je kiffe.

Elles sont inspirés par le livre de Marie Kondo, après sa lecture j’ai tout de suite cherché des boîtes de ce genre. Et j’en suis plus que ravie. Ma chambre est juste parfaite avec. Écologique, idéal pour ranger des chaussures mais aussi des papiers, des vêtements, des accessoires, je les utilises pour tout, et grâce à elles tout est carré, rangé, propre et minimal.

C’est mon petit secret pour justement que chez moi rien ne traîne, à chaque fois qu’un objet n’est pas à sa place il est soit jeté, soit déplacé et remis à sa place, soit mis dans une de ces boîtes. Idéales pour ceux et celles qui ne savent où mettre leurs chaussures et comment faire plus de place chez eux. Je les adore, la preuve je viens d’en recommander !

 

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Voilà, c’est déjà la fin ! J’espère que cet article vous aura plu, dans un de mes prochains articles et si j’oublie (car je suis une grande tête de linotte) je vous parlerai de développement durable, de lagom bien sûr, mais plus en détails de l’écologie et le lien qu’il se tisse entre ces deux styles de vie – lagom et écologie. Pour le reste j’aimerais conclure sur une phrase de Antoine de Saint-Exupéry (auteur que j’adore profondément et qui pour moi représente le minimalisme à l’état pur) :

La perfection est atteinte, non pas lorsqu’il n’y a plus rien à ajouter, mais lorsqu’il n’y a plus rien à retirer.

10 thoughts on “Lagom et Minimalisme

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    Reply BlogeuzLiseuz octobre 15, 2018 at 6:15

    Super blog et articles pour passer les mois d’hiver. Savourer tes articles prêt d’un feu de cheminée à le don de me rendre heureuse =)
    J’adore vraiment tes petites riens, ta vie minimaliste, en fait tout le “lifestyle lagom” j’adore !!!!

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    Reply Noémie Galland octobre 16, 2018 at 6:12

    J’aime bien ton blog raisonnée et plein d’autosuggestion^^ Très bon anti-stress, une belle plume aussi que je découvre. Concernant l’article j’ai des amies suédoises, et je te confirme que le lagom c’est bien l’art minimal. Une vraie leçon de vie, vraiment… on devrait prendre exemple…

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    Reply lagommaniac octobre 18, 2018 at 12:06

    Ça sent le bien-être !!

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    Reply Rosie octobre 18, 2018 at 5:08

    C’est vrai que le mode de vie lagom est très tendance, du coup comment ne pas passer à côté ? En tout les cas j’adore le Suédois, et tous ce qu’ils dégagent, un vrai bonheur cet art de vivre ! Joli blog lagom, je partage !

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    Reply geneviève octobre 26, 2018 at 3:57

    Le minimalisme dans ma vie de tous les jours est pas une chose “facile facile” à appliquer, enfants, petits enfants et j’en passe. Tu me conseillerais des ouvrages sur le lagom ? sur le hygge aussi ?

    Merci *wink*

    • Irina
      Reply Irina octobre 29, 2018 at 12:31

      Bonjour =)

      Tu as le livre du lagom de Anne thoumieux, livre que j’ai vraiment apprécié d’ailleurs.

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    Reply Marie octobre 30, 2018 at 5:44

    C’est vrai que ce mode de vie respire la joie de vivre, je n’avais jamais entendu parler du lagom auparavant et c’est avec bonheur que je le découvre !

    Merci de la découverte 😉

    Marie.

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    Reply Laetitia novembre 9, 2018 at 2:02

    Je connaissais le lagom ainsi que le minimalisme et c’est avec plaisir que je le redécouvre à travers ce blog. Même si je ne pense pas l’appliquer car mon mode de vie ne le permet pas, ce style de vie bien scandinave me fait grandement envie, peut-être dans quelques années ?

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    Reply La Plume de Clémentine février 8, 2019 at 3:28

    Merci beaucoup pour cet article très inspirant ! Je connaissais le “hygge” mais grâce à vous je découvre aussi le terme “lagom”. Cela fait un moment que je m’intéresse à ce sujet et cela m’a permis de changer beaucoup de choses dans ma manière de vivre.
    Aller à l’essentiel et savourer la simplicité, c’est réapprendre à vivre d’une nouvelle manière et savourer les petites choses de l’existence.

    Merci 🙂

    Clémentine

    • Irina
      Reply Irina février 8, 2019 at 5:08

      Je suis tout à fait d’accord, “aller à l’essentiel et savourer la simplicité” quoi de mieux pour résumer l’univers du lagom. J’adore moi aussi le hygge, je crois qu’il est très complémentaire au lagom, et l’art de savourer les petites choses de l’existence (=

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